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먹다가 찍었지만 ㅋ
아침 식사는 아몬드 4알과 따뜻한 물ㅋ
점심 식사로 계란 2개 고구마1개,감자1개,방토8개.
오후 간식은 고구마 반개,감자 반개,귤.
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피자가 먹고싶지만 참고,
통밀 식빵에 올리브 오일,방울토마토,찐 고구마 다진것, 부팔라 치즈 올려서 오븐에 조금 구워서 먹었어요.
피자의 욕구가 조~~~~~금은 달래집니다ㅋ
하루에 한 끼는 다이어트 식단 외 먹고싶은 메뉴를 먹되 ,
양을 적게 먹던지~
대체식으로 조금이라도 덜 살찌게 먹으려
노력하고 있어요ㅜㅜ