view-top

  • 떡볶2·초보
  • 2020.02.09 11:10
골고루 요거트 샐러드

사과,방울토마토,파프리카(노랑,주황), 단감, 블루베리
호두,아몬드, 땅콩, 히카마(=얌빈) ,
당근이랑 브로콜리는 조각내서 살짝 찌고,
찐 고구마or찐 단호박도 썰어서 냉장고에 넣어두었다가
볼에 전부 조금씩 담아서 그릭 요거트 넣고
버무려서 한 접시 담아 아침식사 하고
유리그릇에 담아 외출할 때 가져나갑니다.
당근,브로콜리,파프리카 그냥은 먹기 싫은데
이렇게 전부 섞어서 먹으면 그나마 골라내지않고
골고루 다 먹어지더라구요.
  • 떡볶2
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

02월 09일( 아침식사 373kcal)
0 55 민정이엄마

썸네일

+2
점심 , 오후 간식, 저녁
0 113 떡볶2

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글