인바디 검사하고 왔는데요! 저는 몸무게가 비만까지 많이나가지는 않지만 몸안에 체지방률이 높고 근육량이 적어서 비만인..경우고 이런 케이스가 살을 빼기가 매우 어렵다고 하시더라구요(좀 충격ㅠㅠ) 식이요법도 중요하지만 탄수화물 줄여먹고 운동을 많이해주는게 좋다그러셨어요!! 원장님들도 질문하는거 하나하나 대답해주시고 정말 친절하셨습니다!! 지금까지 제가 몸을망쳐온만큼 정말 아끼는 마음으로 건강한 다이어트에 임하겠습니다!!
다신4기 도전을 축하드려요~ 일주일에 1회 이상 식단, 운동을 포함한 다이어트 일기를 다신4기 게시판에 올려주세요~ 그리고 도전 종료후 7일 이내에 다시 한번 인바디 측정하셔서 최종후기 남겨주세요~ 활동미션을 완료해주셔야 최종 도전 성공으로 인정되니 잊지마세요~! 30일간의 도전을 다신이 응원합니다. ^^
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