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  • 울라후프·초보
  • 2020.02.13 23:08
Q.허벅지살 태우는데 좋은 홈트 있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
고수님들 추천 부탁드립니다🙏🙏🙏
  • 울라후프
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다이어트 식단 질문있습니다!!!!!
0 74 몽쉘이통통

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이걸로 종아리 해도 되나요?? 얼굴 갸름해 질까요??
1 115 진서진서

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댓글 (2)

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다신
  • ssoma
  • 02.14 01:39
  • 특정부위의 근육만 키우는 운동은 있어도 특정부위의 체지방만 태우는 운동은 없습니다.
    골격근분포 확인하시고 밸런스 맞춰 무산소 운동해주시고 더블어 유산소 운동 병행해 주세요. 언제까지?? 빠질때까지.....
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다신
  • 검은인간
  • 02.14 01:07
  • 유튜브에 땅끄부부치시면 허벅지 운동 있는 데 그거 효과 본 사람들 많아요
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