다이어트

63kg대 만들기D-30일

어제 치팅데이(라기보다 입터짐)의 결과로
700g증량이예요.

후회보다는 후련해요.
한번은 그런시간을 가져야했나봐요.

오늘부터 63kg대 만들기 D-30일 시작합니다.

30일뒤에 64kg대도 못 내려가 있으면
회사다니면서 더이상 감량은 어렵다고 판단.
감량 종료하고 유지기에 들어갈꺼예요

유지기에 들어가면 그룹은 탈퇴할꺼구요

다이어트를 이어가느냐 그만하느냐의..
중요한 30일이 될것같아요
(말이 30일이지....열흘이면 결정될것같아요ㅎ)

고비를 잘 넘겨보도록 화이팅하겠습니다

다신

20231023
02.14 11:36
30일 화이팅하세요 !
원하시는 목표이루실꺼라 생각합니당😍
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다신

라봉23
02.14 10:03
기억너머로 환경이 변하니..각오를 강하게 다질 필요가 있는것같아서요.
피곤함을 핑계로..주저앉아있는것같아서요..

정말...직장다니기전에...열심히 뺄껄그랬어요ㅠ
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다신

라봉23
02.14 10:01
딸꽁뜰꽁 딸콩님도 함께 달려요ㅋㅋ
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다신

라봉23
02.14 10:01
이젠돌아갈래 비포 애프터...저도 더 보여드리고싶어요😭😭 확실한 비포애프터 사진이야말로 다이어트의 큰 보람이죠^^
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다신

라봉23
02.14 10:00
cielo-60 많은 그룹님들이 계시지만..그룹 가입 초창기 그룹원님들께는 좀더애정이 많아요ㅋㅋ60님도 그중 한분이구요~! 회사다니느라 바빠서 일일히 덧글은 못달지만 ..하루에 열번쯤은 들어와볼만큼 그룹에 애정이 많아요! 다이어트 그룹인만큼 함께 달려가야 의미가 깊다고생각해요! 그룹에 남기위해서라도 최선을 다해 달릴꺼예요ㅎ 각오를 다져보려고..혼자하는 약속같은거예요😄
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다신

기억너머로
02.14 09:58
일단은~ 목표를 향해~ 달려보아요~🤗
이것저것 생각하면 머리 복잡해지니깐요
일하시는데 지치지않게 체력유지도~
화이팅!!
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다신

딸꽁뜰꽁
02.14 09:32
라봉님 이루고자 하시는대로 이뤄지길 간절히 바래봅니다 ^^
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지존

꿈꾸는엘리
02.14 09:25
라봉님 유지기 들어가지 마시고 힘을 보여주세요😂 멋진 비포 애프터 사진 더 보고 싶어요!! 화이팅 항상 응원하고 있습니다!!
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지존

cielo-65
02.14 09:11
라봉님~~탈퇴할수도 있다니...노우노우~~
전 유지는커녕 오히려 올랐어요.(5키로 정도 올랐음)
라봉님이 그룹에 애정을 갖고 열심히 활동해주신 덕분에 팀분위기가 활성화되며 업되고 증량이든 감량이든 다들 열심히 하시는데...ㅜㅜ
(우리팀처럼 의욕가지고 하는 그룹은 그리 많지않아요.)
감량이야 더할나위없이 좋겠지만 유지...아니 최악의 경우 약간의 증량이라더라도 함께 가도록 해요~~
응원합니다.
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