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어제 치팅데이(라기보다 입터짐)의 결과로
700g증량이예요.
후회보다는 후련해요.
한번은 그런시간을 가져야했나봐요.
오늘부터 63kg대 만들기 D-30일 시작합니다.
30일뒤에 64kg대도 못 내려가 있으면
회사다니면서 더이상 감량은 어렵다고 판단.
감량 종료하고 유지기에 들어갈꺼예요
유지기에 들어가면 그룹은 탈퇴할꺼구요
다이어트를 이어가느냐 그만하느냐의..
중요한 30일이 될것같아요
(말이 30일이지....열흘이면 결정될것같아요ㅎ)
고비를 잘 넘겨보도록 화이팅하겠습니다