다이어트

하뜨이따·초보
2020.02.17 22:24

2.17 일기

어제 치팅의 여파로 증량 ...

아침은 가볍게 과일 + 락토핏

점심이자 마지막 식사
고구마랑 귤 먹었도
만두 한 조각도 먹었다.

일 끝내고 와서 체중계에 올라갔는데
아침보다 +0.5 ...
매번 저녁엔 몸무게 안 재야겠다 다짐하면서도
체중계에 올라가게 된다 ㅠㅠ 집착을 버려라 •••

그리고 홈트로 하체운동 했다.
땅끄부부 증말 최고야

화장실 못 간지 이틀 ? 삼일 ?
잘 모르겠다 ㅠ

증량 너무 속상하지만
몸무게에 너무 연연하지 말자 !!

하뜨이따
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