1492/ 1668 kcal
225/ 278 kcal
아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
[파스쿠찌]카페라떼 (3/4컵, 195ml) | 105kcal |
연어샐러드 (1인분, 230g) | 323kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
브로콜리 (1.5접시, 105g) | 33kcal |
버섯볶음 (1.5소접시, 192g) | 146kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
야채볶음밥 (1/2인분, 117g) | 303kcal |
갈치 (1회분, 100g) | 145kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
헬스 (30분) | 165kcal |
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