| 런닝머신 걷기 (6.5km/h, 40분) | 172kcal |
| 플랭크 (보통으로, 180초) | 12kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (2세트, 30회) | 21kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (1세트, 15회) | 10kcal |
0
57
