다이어트

배가허혜·정석
2020.02.20 21:49

[다신 15기 2주차 서브미션] 12일차

아침에 요거트로 시작해서 꼭 모닝동으로
상쾌하게 하루를 시작하곤했는데
어느순간부터 배변활동을 안해요
다이어트 부작용으로 변비가온다지만
누가봐도 다이어트의 식단이아니고
식단에는 문제가 없는것같은데 ㅜㅜ
물은 벌컥벌컥 마셔대니까 화장실은 비정상적으로 들락거리기는하는디

첫날은 어려웠는데 물 2L는 거뜬하네요 손이가요손이가~~
일부러 식사량 조금이라도 줄이려고
물배채우려고 식사중간중간에 물을 쫌 마시는데
이게 많이 안좋나요??

배가허혜
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호하하하하
02.20 22:06
저도 변비가 온느낌이에요 ㅠㅠ
화이팅입니다!
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