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  • 제니&·다신
  • 2020.02.21 00:12
2월20일 목요일(2-29회차)😊
🔸️목표 및 계획
평균체중45.5kg이하(최종목표44.7)
운동⭕/물1리터이상❌/식단관리

🔸️주간목표 - 평균45.6kg이하
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오늘은 제가 엄마가된 기념일입니다^^
저녁에 파티하며 완전 폭식했어요ㅜ
다먹고나서는 조금 덜 먹을걸하며 후회를..;;
다행히 오전내내 식단조절은 했답니당
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🔹공복체중 45.4kg(전일대비+0.1kg증가)

🔹운동하기
챌린지운동-6개완료
덩키킥200개(각100개)
벤치딥50개 / 물구나무서기 2분

🔹물마시기
0.5리터

🔹식단관리
2110kcal
  • 제니&
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댓글 (2)

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다신
  • 제니&
  • 02.21 14:17
  • 냠냠고냥a
    감사합니다~~~♡
    어제는 즐겼으니 오늘은 쪼이겠씀다!^^
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 02.21 08:14
  • 🎉🎉🎉🎉🎉👏👏👏👏👏
    축하드려요오~~~!! ^-^
    와웅~~ ^-^
    어제같은날은 ㅋㅋ얼~~마든지 즐기시는걸롱~~ ^-^
    다시한번 축하드려요~ ^^
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