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  • 배가허혜·정석
  • 2020.02.23 15:03
[다신 15기 운동미션] 15일차
항상 일과 끝나고 자기전에 했었는데
해떠있을땐 처음해요
햇살맞으면서 하는것도 상쾌하고 좋은데요~?
하다보니 땀범벅이돼서 옷도 벗고 문도 열었어요
화장 다 지운채로 운동끝나고 샤워할 시간적여유있을때 해야겠어요
슬로우버피가 만만한것같으면서도 효과는 장난아닌것같아요 제일 땀배출이 많네요 층간소음 걱정없는 유산소운동 인정!
  • 배가허혜
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댓글 (3)

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다신
  • 흐핫!!
  • 02.23 17:08
  • 저도 슬로우버피가 칼로리 소모가 좋고 일반 버피보다 좋아서 도전 끝나고도 해보려구용🤗🤗
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다신
  • 천마산
  • 02.23 16:40
  • 도전 끝나고 나서도 슬로우버피 자주 할 것 같아요.쉬우면서 칼로리 태우기 대박.^^
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 02.23 15:45
  • 층간소음 없이 할 수 있는것도 큰 장점인것 같아요!!👍
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