view-top

Q.운동후 음료
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동은 스쿼시1시간 러닝1시간 스트레칭 30분?정도 합니다
스쿼시가 운동량이 많고 운동하기 2~3시간전에 저녁으로 두유나 씨리얼을 먹고가서 운동후에는 배가 좀많이 고파요ㅜ
운동후에 배고플때 두유나 과일쥬스 마셔도 될까요?
  • 박진이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 박진이
  • 02.17 01:09
  • 나가리 감사합니다//ㅎ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글