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02월 24일( 아침식사 615kcal)
아침(10:32)615kcal
탄수화물(10.2%) 30.58 / 301g
단백질(94.2%) 51.81 / 55g
지방(138.3%) 63.63/ 46g
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니
(1스틱, 1g)
3kcal
[이즈니] 버터
(1인분, 10g)
74kcal
[자로우] MCT 오일
(1회, 10ml)
86kcal
[매일] 바이오 플레인 요거트
(1회, 80g)
60kcal
[켈로그] 리얼 그래놀라
(1회, 10g)
42kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트
(1회, 120g)
66kcal
브리치즈
(1회분, 20g)
61kcal
블루베리 냉동
(1회, 30g)
15kcal
아몬드
(10개, 10g)
70kcal
아보카도
(1인분, 60g)
112kcal
카카오닙스
(1티스푼, 5g)
26kcal
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