다이어트

티라노친친·정석
2020.02.24 21:16

20 02 24 식단과 운동

아침: 공복
점심: 샐러드, 두유
간식: 곤약젤리, 두유, 견과류
저녁: 두무 한 모, 쌈장
운동: 하체 근력운동 30분, 유산소 30분

저녁 차리기 귀찮아서 두부 한 모를 쌈장에 조금씩 찍어 먹었네요.
오늘도 다들 수고 많으셨어요!

티라노친친
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2.24(월)식단및운동

0 38 마루코19

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2/24(월)저녁외~.

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♡짱지♡
02.25 09:05
저도 하체운동 도전해야겠어요~~
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