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다신 4기 도전합니다!!♥ 1일차-인바디



최근에 다신 4기를 모집한다는 공고를 보았어요~ ㅎㅎ

보자마자 아...이거다... 싶었고, 다신과 함께라면 제 다이어트에 많은 동기부여가 될거 같다는 생각이 들더라구요!!!!

그래서 비록 사는곳은 부산이지만, 한달음에 서울가는 기차타고 지수한의원으로 슝슝 갔다왔습니다! ㅎㅎㅎ

중간에 멀미도 하고 해서 힘들었어요 ㅠㅠ

성별:여,나이:만21세,현재몸무게:56.9kg,목표몸무게:47kg,키:158cm

지수한의원에서 잰 제 인바디 입니다 ! ㅎㅎㅎ

인바디를 재고, 한의사선생님이랑 면담을 했는데 탄수화물(밀가루,음료수,흰쌀밥,과일,빵 등등..)먹지 말고 단백질(소고기, 돼지고기, 닭고기, 두부, 버섯, 달걀)등을 많이 먹으라고 조언 해 주셨어요. 그리고 근력을 키우고 지방을 줄이는 쪽으로 가자고 하셨습니다! ㅎㅎㅎ

그리고 체중감량3가지 프로그램도 체험하고 다이어트약도 1봉지 받았어요! ㅎㅎ 제가 서울에만 살았더라면 계속 한의원에서 관리 받을 수 있을텐데 너무 아쉽네요 ㅠㅠ 흑흑

헬스도 등록했으니 이제 열심히 살 빼는 일만 남았네요!​ ㅎㅎ 한달동안 화이팅입니당!!

40키로대만 됐으면 좋겠네요! 아름다워진 제 모습을 위해 햐햐햐햐

다들 좋은 밤 보내세요~^0^​


(2월 16일에 인바디를 쟀는데 집에 오니까 17일로 날짜가 바뀌어있네요 ㅠㅠ

16일부터1일차 시작입니당! ㅎㅎ)



전신사진 추가합니당!

여리여리 해 졌으면 좋겠네요 ㅎㅎㅎ








  • 158cm/43kg
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댓글 (11)

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댓글리스트

정석
  • 158cm/43kg
  • 02.17 19:27
  • 다신 관리자 안녕하세요! 관리자님~! 댓글 감사합니다*♡* 제가 목표 몸무게를 깜빡하고 적지 않았네요 ㅜㅜ죄송합니당 흐규흐규 너무 들떠서 그만..ㅎ헤
    제 목표 몸무게는 47kg입니다! 열심히 노력할게오!!
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운영자
  • 다신지킴이
  • 02.17 17:18
  • +)목표몸무게도 댓글로 달아주세요 ^^
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운영자
  • 다신지킴이
  • 02.17 17:15
  • 다신4기 도전을 축하드려요~ 일주일에 1회 이상 식단, 운동을 포함한 다이어트 일기를 다신4기 게시판에 올려주세요~ 그리고 도전 종료후 7일 이내에 다시 한번 인바디 측정하셔서 최종후기 남겨주세요~ 활동미션을 완료해주셔야 최종 도전 성공으로 인정되니 잊지마세요~! 30일간의 도전을 다신이 응원합니다. ^^
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정석
  • 158cm/43kg
  • 02.17 16:10
  • 지안지안 네!감사합미당ㅎㅎ지안지안님도요!ㅎㅎ
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다신
  • 지안지안1007
  • 02.17 15:20
  • 부산사시는분이!!!
    의지가 대단하세요~~~^^ 꼭 좋은결과얻으시길 바랄게요!!
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정석
  • 158cm/43kg
  • 02.17 13:30
  • 민디니 어머ㅠㅠ같이 화이팅합시다!! 홧팅!!!♡
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정석
  • 158cm/43kg
  • 02.17 13:29
  • 치마입자! ㅠㅠ저를 꽉잡을 동기부여가 필요했어요!! 이제살빼는일만 남았네요 ㅎㅎ
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정석
  • 158cm/43kg
  • 02.17 13:29
  • 미힝님감사해용ㅎㅎ 화이팅!! ♡
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정석
  • 민디니
  • 02.17 11:39
  • 닉네임이 제가 매일 운동할때 맘속으로 외치는 거네요ㅋㅋㅋㅋ158에 43키로ㅋㅋㅋㅋ저랑같이 43키로 만들어봐요 홧팅
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지존
  • 수고했어!오늘도^^
  • 02.17 09:58
  • 우와^^부산에서 대단해세오!!
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