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  • 50꿈꾸다·입문
  • 2020.02.27 21:14
운동하다 종아리 근육 파열ㅠㅠ
이제 막 살 빠지기 시작했는데~~
아 어제 그만 종아리 근육 파열로 반깁스를 했네요.
답답하네요. 이럴때 식단 조절을 어찌해야 하는지요?
  • 50꿈꾸다
  • 2023년 50키로 목표달성
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  • 50꿈꾸다
  • 02.29 14:06
  • 감사합니다^^
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다신
  • 미소천사8
  • 02.28 02:22
  • 😲😲😲
    얼마나 놀라시고 아프셨을까요.
    무엇보다 이제 막 살빠지는 중'이라 아픔보단 속상함이 먼저였겠군요😭
    간헐적단식 추천하는데...시국이 코로나때문에 단식을 권하지 않겠습니다. 면역력깨지지않게 골고루 양은 적당히! 저녁은 일찍 드시고 맘 편히 가지세요. 얼른 몸 회복하시는게 중요! 합니다.
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