396/ 800 kcal
310/ 482 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
군만두 (1개, 30g) | 77kcal |
짬뽕밥 (1/4인분, 150g) | 110kcal |
단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
[스타벅스] 바닐라라떼 (1/4톨, 88ml) | 55kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1/4포, 2g) | 12kcal |
검은콩밥 (0공기, 42g) | 60kcal |
불고기 (0인분) | 16kcal |
단배추 (1회분, 20g) | 4kcal |
서있기 (60분) | 85kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
카프레이즈 (3분) | 21kcal |
스쿼트(세트) (20회) | 8kcal |
윗몸일으키기(세트) (20회) | 5kcal |
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