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  • YeSomi·다신
  • 2020.02.28 22:13
  • 1
02월 28일 (음식 588kcal, 운동 323kcal)
500g 감량
이번주는 이렇게 마무리 :)

20151207 다이어리 일기상세

성공 718kcal
588/ 1179 kcal
323/ 196 kcal
오전 간식80kcal(13.61%)
사과
 35kcal
당근
 17kcal
자연 한가득 레드비트즙
 28kcal
점심식사266kcal(45.24%)
남푠이 주문한 피자!! 나도 옆에서 한 조각 거들었당??
[도미노피자] 와규 앤 비스테카(L)
 263kcal
아메리카노
 3kcal
오후간식56kcal(9.52%)
단백질이 풍부하다 해서 챙겨 먹어 보는 황태 :)
황태채
 56kcal
저녁식사186kcal(31.63%)
남은 피자 처리??
[도미노피자] 와규 앤 비스테카(L)
 177kcal
적양배추
 9kcal
운동323kcal
산책 걷기
 104kcal
스트레칭
 40kcal
레그레이즈
 28kcal
크런치
 18kcal
리버스 플랭크
 3kcal
플랭크
 4kcal
사이드 레그 리프트
 7kcal
플랭크 30일 도전
 67kcal
덤벨 원암익스텐션
 52kcal
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