view-top

  • Yunvelly·입문
  • 2020.02.29 17:51
Q.생리중 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리가 어제 터졌는데 어제 식단이랑 운동 모두 원래대로 했더니 아침에 일어나보니까 속도 울렁거리고 현기증도 나더라고요ㅜㅠ

그래서 오늘은 좀 마음 놓고 먹어서 1500kcal 정도는 먹은 것 같은데 기초대사량 초과해버렸네요...ㅎㅎ

다들 생리중에 다이어트 어떻게 하시나요?
  • Yunvelly
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

생리 예정일 이틀 전에 치팅데이 ㅜㅜ 괜찮을까요?
0 164 백서빽서
무엇부터 시작해야할까요?
1 100 멍통구리

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 쫀득한그릭요거트
  • 02.29 20:08
  • 저는 생리중엔 운동시간은 동일하지만 저강도로 하고, 식단은 빈혈이나 현기증에좋다는 채소나 음식을 먹는 편이에요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글