화장실 못가서 증량하려나 했더니 그냥 유지로 2월 마무리했습니다!
목표로 했던 앞자리 바꾸기(3kg빼기)는 달성하지 못했어요ㅎㅎ 주말의 여파가 평일까지 잡아먹으면서 근 2주를 날려먹었거든요;; 주말이 이렇게 무섭습니다ㄷㄷ
결국 체지방 1.1kg 빠지고 근손실은 0.2kg이네요. 나머지 0.2는 수분?ㅎㅎ운동을 전혀 안하고 식단만으로 뺐는데 이게 어딘가 싶기도 하고 다음달은 주말 잘 조절해야겠다고 마음을 다잡아봅니다.다음달 목표는 앞자리 변경 및 50대 굳히기 입니다. 두번다시는 60대로 올라오지 않겠써요!
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