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  • yiasc·정석
  • 2020.03.04 11:07
  • 1
3월4일

2월 13일부터 20일까지 해피투게더4 지속가능 다이어트 아무튼 한달에서 홍현희 언니의 어린이식판이랑 티스푼을 하는것 보고
간단하게 아침식사 했어요.
귀리혼합밥 배추김치 시금치나물 톳나물무침
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 건강한습관고고씽
  • 03.04 12:06
  • 이삭님 단백질도 중요해요^^* 단백질을 먹어야 근육이 안 빠진답니당ㅎㅎ자기 몸무게만큼 단백질 챙겨먹어야한대요~~ 단백질로 계란 닭가슴살 두부 등이 있어요^^
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 03.04 12:00
  • 오잉~~ㅎㅎ
    아이디어 굿~~~!!!!!
    울아이들 아가때 식판이네요~
    근데 넘 좋은데요 스푼까지~👍👍👍
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