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03월 04일( 점심식사 470kcal)
다이어트 식단이네용
점심(13:01)470kcal
탄수화물(21.2%) 74.13 / 350g
단백질(48.7%) 31.18 / 64g
지방(21.6%) 11.43/ 53g
삶은 달걀
(2개, 100g)
136kcal
찐고구마
(1회, 100g)
93kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
파프리카
(1개, 66g)
11kcal
당근
(1개, 100g)
34kcal
방울토마토
(8개, 104g)
16kcal
사과
(1회, 100g)
49kcal
닭안심살
(1회, 50g)
55kcal
마카롱
(1개, 15g)
65kcal
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