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03월 04일(저녁 2034kcal)
하루종일 일에 치여서 스트레스 폭발...
저녁을 10시에.. 결국 먹는거로 스트레스 풀게됨...
먹고 새벽 4시반까지 또 일...
먹은것에 대한 후회와 죄책감은 없지만
내일 하루 밸런스도 깨질게 뻔해서 너무 싫다...ㅜㅜ

저녁(22:00)2034kcal
탄수화물(30.6%) 93.33 / 305g
단백질(171.9%) 96.29 / 56g
지방(294.6%) 138.47/ 47g
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1인분, 300g)
1380kcal
[오뚜기] 진짬뽕
(0.25봉, 32g)
123kcal
계란찜
(1인분, 150g)
212kcal
[다신샵] 통밀당만두 닭가슴살
(0.5포장, 84g)
114kcal
[곤약상회] 곤약 현미 떡볶이
(0.5컵, 72g)
146kcal
아메리카노
(1잔, 500ml)
8kcal
토마토
(0.5개, 50g)
7kcal
오렌지
(0.5개, 100g)
44kcal
  • 콩만해서콩만이
  • 고진감래

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