김치찌개 맛나 보여요! 갠적으로 김치볶음+ 돼지고기+두부 궁합을 좋아해 ㅎㅎ짱맛!😋👍 제가 요즘 운동 포즈교정 폴더를 만들어서 괜찮은 영상을 저장해서 보고 따라하고 있거든요. 아래 링크 영상을 보면서 뱃살 고민이 많은 언니 생각이 났어서. 그래서 고유해요. 요즘 포즈 교정을 하면서 느낀 선데...지금전까진 올바른 포즈로 운동을 안했군아....였어요. 복근 운동도 한세트가 끝날 때까지 힘을 풀지 않고 하니 10개도 켑 힘들고 땀이 나더라구요. 한 트레이너가 세트가 끝나기 전에 1초라도 배에 힘을 풀면 거기에서 세트 끝!😑다시 첨부터 시작을 해야 한데요. 상당히 도움이 되는 영상들이 한번 천천히 보고 포즈 교정해 보세요.😙🤗 https://youtu.be/bLAMNcC5tyQ https://youtu.be/HzwA59JO9Gg
다신
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