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  • 졍라이언·초보
  • 2020.03.06 09:30
Q.스트레칭만으로는 다이어트?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스트레칭만으로는 다이어트 어렵겠죠? 스트레칭도 어려워서요 ㅠㅠ
  • 졍라이언
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댓글 (4)

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정석
  • 몽나앙
  • 03.07 13:20
  • 스트레칭으로도 붓기는 많이 빠집니당ㅎㅎ
    누워서 뒹굴거리는것보다 계속 움직이는게 살빠지는거에 도움되고요!
    식단은 필수에요.. 다이어트는 식단9 운동1
    이거든요ㅠㅠ
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다신
  • 빡센다이어터
  • 03.06 15:04
  • 스트레칭은 피가 돌 수 있게 도와주기 때문에 해주시면 좋습니다!
    그리고 다이어트에서 운동은 많이 차지하지 않아요!
    체중감량을 위해서라면 식사량 조절만이 답입니다~
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정석
  • 5키로만뺴자
  • 03.06 10:36
  • 전 스트레칭 하면 기분이 좋아져서 많이해요~~! 그것도 어느정도 도움이 될 거에요~ 파이팅!
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입문
  • 프리티쬬님!
  • 03.06 09:53
  • 고민 하지말고 일단 시작해보세요~
    저두 집에서 스트레칭 꾸준히 하고있는데 살이 훅~빠지진않지만 라인이 바뀌는게 보이실꺼에요!!힘내세용
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