친동생이 전화해서 말하기를..
자기는 "확찐자"라고 하네요~
코로나로 살이 확올라서 확찐자!ㅋㅋ
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🔹️《목표! 평균체중 45.5kg이하》🔹️
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🔸️아침공체44.9kg(전일대비-1.3kg감소)
🔸️운동
자전거 40분
스트레칭 조금
마사지볼 발지압 조금
🔸️물 마시기
0.8리터
🔸️영양제 3종류
ok
🔸️식단
사진 + 사진없음⬇️
추가 포테이토칩한주먹 땅콩강정한주먹ㅠ
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