여러분, 오늘 날이 좋으니, 다들 산책 나가세요.
코로나19가 야외에서는 감염우려 별로 없다카니,
엘레베이터랑 건물 빠져나갈 때만 마스크 쓰시구,
공원이나 야외에서 맑은 공기 마시고 햇볕도 쬐세요
어제 식단부터 올립니다.
변함 없이 아점으로 볶음밥을 두 그릇 먹고요.
이것만 먹은 건 아니고 볶음밥에 콜라비 반개 넣어서 먹고,
사과 1개도 먹었어요.
저녁에 또 터져서;; 초코레타1봉, 크런키 헤이즐넛 1봉,
생미셀 마들렌은 7개만 먹고 니글니글해서 고만 먹었어오...
집에서 빈둥대느라, 운동을 안해서 근손실이 와서, 공체는 다시 내렸어요. 아 진짜 발레라도 하려고 했는데!!
체지방만 슬금슬금;;
저는 이제 발레 쪼끔 하고 땀 흘리고 씻고 산책 나가려구오.
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