view-top

  • 용녀뱃딸·다신
  • 2020.03.09 20:59
  • 1
  • 1
  • 1
9일 월
어제 폭식후 클린하게 먹으려 노력함

16시간 공복 유지후...
운동후 식사
미주라토스트2조각 그릭요거트 말린무화과
닭신어묵바 계란흰자3 파마산치즈가루 핫소스

저녁
클린레드쥬스(딸기1 바나나1/2 단백질파우더1 호박즙 비트가루)
단백질바1/2
  • 용녀뱃딸
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
10일 화
1 43 용녀뱃딸

썸네일

+4
8일 일
1 11 용녀뱃딸

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 용녀뱃딸
  • 03.10 16:33
  • 운동은 복근
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글