view-top

03월 10일(저녁 219kcal)

저녁(17:30)219kcal
탄수화물(1.3%) 4.07 / 305g
단백질(42.2%) 23.65 / 56g
지방(28.5%) 13.13/ 46g
[헬스앤뷰티] 치닭스 스테이크
(0.5회, 50g)
87kcal
1일1샐혼합채소믹스
(1회분, 80g)
18kcal
블랙올리브
(0.5회, 50g)
63kcal
달걀 흰자
(3개, 96g)
51kcal
  • 콩만해서콩만이
  • 고진감래

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 6소다9
  • 03.10 23:12
  • 콩만해서콩만이 응원 감사합니다 :) 콩만이님도 파이팅! ! 편안한 밤 되세요~
  • 답글쓰기
정석
  • 콩만해서콩만이
  • 03.10 23:00
  • 복숭아공주 올리브 좋아하시면 잘 맞으실것 같아요~^^ㅎㅎㅎ 오늘 하루도 수고하셨어요~!! 내일 다이어트도 화이팅입니당!!
  • 답글쓰기
지존
  • 6소다9
  • 03.10 22:44
  • 콩만해서콩만이 올리브 좋아하는 저도 한번 그렇게 먹어봐야겠네요~! 드레싱에도 당이 있어서 항상 참치랑 먹곤 했거든요ㅠ
  • 답글쓰기
정석
  • 콩만해서콩만이
  • 03.10 22:39
  • 복숭아공주 네! 그냥 풀만 먹는것보다 백배 나아용ㅎㅎㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
지존
  • 6소다9
  • 03.10 22:37
  • 오!! 올리브로 대체해도 맛이 괜찮나보네요~!
  • 답글쓰기
정석
  • 콩만해서콩만이
  • 03.10 21:25
  • 복숭아공주 드레싱 없이 먹을땐 올리브 꼭 같이 먹어요ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
지존
  • 6소다9
  • 03.10 17:52
  • 샐러드에 올리브 토핑도 맛있을 것 같아요!! :)
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글