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  • 여름휴가기다려·다신
  • 2020.03.10 17:54
[다신 15기 최종후기]


시작 몸무게: 65.7
최종 몸무게: 62.6
총 3.1킬로 감량~♡

처음 시작할땐 의욕이 만땅이였는데 점점 게을러지려는게 눈에 보여 다시 다잡는게 힘들었어요. 특히 근력운동을 태어나서 해본적이 없는지라 ㅜㅜ
미션만 간신히 했네요. 심지어 스쿼트도 벽잡고 했어요 ㅎ
(그게 최선이였네요 ㅜㅜ)

그래도 조금은 감량해서 기쁩니다.
코로나 끝나면 호수공원 만보걷기 하면서 50킬로대로 감량해보렵니다. ㅎ

모두들 수고 많으셨어요 ^^

  • 여름휴가기다려
  • 멋진 엄마가 되자! ♡
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댓글 (15)

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다신
  • 여름휴가기다려
  • 03.13 13:09
  • Momof3 ㅎㅎ 감사합니다. ^^ 화이팅~~
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다신
  • Momof3
  • 03.12 17:23
  • 감량 축하 드려요. 앞으로도 쭉 화이팅
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다신
  • 여름휴가기다려
  • 03.11 19:25
  • 둥글글하루운동토마토50 감사해요. 근력운동 꾸준히 하도록 노력해야겠네요 ^^
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정석
  • 토마토50
  • 03.11 17:11
  • 복부라인이 변화가 느껴져요
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다신
  • 천마산
  • 03.11 13:24
  • 복부랑 다리 라인이 많이 정리 되었어요.^^근력 운동 열심히 하시면 탄탄한 바디 만드실 수 있을듯요.
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지존
  • 뺄수이쏘
  • 03.11 08:06
  • 그래도 라인이 달라졌어요!👏👏👏정말 수고많았어용😊
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다신
  • 여름휴가기다려
  • 03.10 19:37
  • 자존감꼭지키자프리스탈 감사해요! 그룹방 동료들이 응원해주시니 더 기운나네욤!! ^^
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다신
  • 프리스탈
  • 03.10 19:21
  • 눈바디 옆모습 짱슬림해지셨네요~.👍👍👍
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 03.10 18:57
  • 고생 많으셨네요^^
    근력운동이 처음에는 정말 힘들어요
    체지방빼는데는 유산소 운동이 좋다고해서
    저도 첨엔 유산소에 집중했네요
    글구나서 몸 좀 가벼워지고 나서부터 근력운동 제대로 시작했어요~
    아직도 근력은 부족한데
    그래도 좀 낫더라구요^^
    봉봉님~~^^
    호수공원 쌩쌩 걸으시면서 목표치까지
    고고씽!!!!!!!
    수고 많으셨어용~♡♡♡
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다신
  • 여름휴가기다려
  • 03.10 18:53
  • 루나지나뚜쒸뚜쒸줌바둘리짱흐핫!!민지짱ㅎ 감사해요!! 모두모두 고생 많으셨어요 흑흑
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