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  • 뀨나쀼·입문
  • 2020.03.12 08:56
3일차 진행
아침 비트당근스무디 먹기
점심다신밥상 닭가슴살만두3개 먹기
오후에 아바라 반잔 마시기
스쿼트 150개하기
오후간식 카카오스무디
저녁 오트밀스무디
싸이클20분타기 레그레이즈60 크란치45 플랭크1분하기 스트레칭하기
  • 뀨나쀼
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포장도 꼼꼼하게 왔고 무엇보다 플래너
0 6 Wkdskekd
배송도 빠르고잘받았습니다 다음에또구매
0 19 shin07

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