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  • 근육늘리장·정석
  • 2020.03.13 07:56
03월 13일( 아침식사 279kcal)
아침(07:45)279kcal
탄수화물(7.4%) 26.32 / 358g
단백질(39.7%) 26.18 / 66g
지방(13.9%) 7.62/ 55g
깻잎
(5장, 5g)
 2kcal
바나나
(1/2개, 50g)
 46kcal
생두부
(3/4모, 150g)
 120kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
(1/2팩, 50g)
 71kcal
  • 근육늘리장
  • 목표 57kg
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03월 13일( 아침식사 202kcal)
0 84 지산동123
03월 12일( 오후간식 97kcal)
0 63 미인되자녀

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