다이어트 9일차. 잘 빠지고 있네요
키 162 체중 63.9-> 61.2
임신 출산을 겪으면서 10키로넘게 쪄서 인생 최고몸무게 찍고 충격받았는데 점점 갱신하더니 출산후 8개월만에야 다이어트를 하게 됐네요ㅋ
아기 돌잔치엔 원래 모습으로 사진찍고싶어서 ㅜ
아기낳고 식탐이 강해져서 밤낮이고 먹고싶으면 먹고 운동은 안하고 식단관리도 안했어요
의지가 약해서 다욧한약먹으면서 병행중인데 효과 있네요
혼자했음 실패했을듯 ㅜ
생리기간이 겹쳐서 9일중 몇일은 운동을 못했지만
매일 조금이라도 하려고 하고있구요
식단도 하루 750-950 칼로리로 제한중입니다
다이어트 도시락, 허벌 쉐이크 등등 도움되는건 다 같이 하고있어요
절대 1키로도 안빠지더니 식단 운동 하니까 바로 빠지는게 허무하기도하고 사람 몸이 참 정직하다 싶은게 운동할 맛 나는거 같네요
아기재우고 밤10시에 겨우 운동하는데, 하루종일 육아가 너무 힘들어서 운동 생략하고 싶을때도 많지만 빨리 빼고싶어서 증말 겨우겨우 맘잡고 운동해요
의지를 또한번 다지고자 처음으로 글써봐요 :)
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