view-top

03월 13일(운동 301kcal)
시간이 없어서 엉덩이 다리 운동만ㅠㅠ
운동301kcal
힙업 브릿지
(보통으로, 5분)
30kcal
브릿지 원레그
(1세트, 60회)
42kcal
올터네이팅 런지
(1세트, 50회)
23kcal
레그 드롭스
(보통으로, 6분)
42kcal
스쿼트
(1세트, 50회)
12kcal
레그레이즈
(1세트, 70회)
32kcal
공부
(일반적으로, 240분)
120kcal
  • UT48
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글