굿이부닝!
어제 약속 땜에 못한 짐운동을 오늘 오후 1530~1720까지 운동과 스트레칭을 했어요. 사진 4컷 찍은 것 외엔 집중해서 천천히 운동만 했어요. 일욜일이라 그런지 토욜날보다 사람이 좀 더 많았어요. 약속이 없는힌 짐은 토욜닐에 가는걸로 ㅎㅎㅎ
그동안 근력운동을 열심히 한 덕분인지...평소보다 저녁을 좀 늦게 먹고 좀 더 많이 먹어도 담날 체중에 변동이 없었어요. 우리 근력운동 열신히 해요 ㅎㅎㅎ
그럼 오늘도 수고하셨습니다 !
전 이만 일하로 고고싱~
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