view-top

  • 제니&·다신
  • 2020.03.16 00:41
3월15일 일요일(D-13)😖
오늘도 청소했어요~봄맞이 대청소^^
계속 계속 버리는 중 입니다
체지방도 함께 버리고 싶네요!
----------------------------------------------------
🔹️《목표! 평균체중 45.5kg이하》🔹️
--------------------------------------------------

🔸️아침공체46.1kg(전일대비+0.3kg증가)

🔸️완료된 운동
자전거13km
스쿼트 350개
플랭크 3분
스트레칭 조금

🔸️물 마시기
0.5리터 마심ㅜ

🔸️영양제 3종류
ok

🔸️식단
사진참조-뻥튀기강정 반봉지 다먹음ㅜ
  • 제니&
  • 열정
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
03.16.Mon ❌❌
4 81 냠냠고냥a
안녕하세요
4 74 도담도담7

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 제니&
  • 03.16 13:39
  • 냠냠고냥a
    네~^^ 체지방은 깔끔히 태워버려용ㅋ 화이어~~~!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.16 07:55
  • +_+ 올봄엔 체지방도 버려버리자구요 ㅎㅎ
    아흐흣 ㅡ.,ㅡ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글