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03월 17일( 아침식사 506kcal)
아침(05:10)506kcal
탄수화물(17.6%) 50.89 / 289g
단백질(57.3%) 30.35 / 53g
지방(51.2%) 22.54/ 44g
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 41g)
132kcal
쇠고기 채끝
(1토막, 150g)
265kcal
사과
(1회, 110g)
53kcal
데친 브로콜리
(1회, 40g)
13kcal
양배추찜
(1인분, 110g)
26kcal
포도잼
(1스푼, 7g)
17kcal
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