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03월 17일(점심 470kcal)

점심(12:00)470kcal
탄수화물(14.0%) 42.48 / 303g
단백질(56.8%) 31.81 / 56g
지방(44.5%) 20.49/ 46g
잡곡밥
(0.5공기, 100g)
161kcal
시금치나물
(0.25소접시, 25g)
16kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
버섯볶음
(0.25소접시, 20g)
15kcal
애호박볶음
(0.25인분, 20g)
24kcal
무나물
(0.5인분, 20g)
13kcal
무생채
(0.25소접시, 20g)
8kcal
닭다리살
(1회, 100g)
144kcal
  • 콩만해서콩만이
  • 고진감래

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