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03월 18일 (음식 2052kcal, 운동 645kcal)

다시 마음잡고 시작하는 다이어트 day9
81.7(-0.6)

❌오늘의 실패❌
1. 김밥..? 이럴거야 진짜...?
2. 먹토..할말없다 스스로한테 정말 실망
3. 저녁에 회식
4. 운동량 최저달성

👍오늘의 성공👍
1. 없어 새꺄 뭘 바래 반성해빨리

📌내일의 다짐📌
1. 먹토절대절대금지
2. 금요일날 약속 있으므로 내일절대 절식
쉐이크외에는 절대 금지
회식후 다음날 절대금식

내일 몸무게를 재는것이 두려운 식사량
먹토하고나서는 너무너무 괴로웠다
잘참아놓고 왜 입이 터졌는지
다이어트 디데이를 생각하면 빡세게 해야한다
개강한만큼 시간을 잘배분해서 운동과 공부 두마리 토끼를 잡아보자
내일 진짜진짜 단식하고

20151207 다이어리 일기상세

실패 1764kcal