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  • 용녀뱃딸·다신
  • 2020.03.20 13:50
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20일 금
아침
통밀빵 계란흰자1 스크램블 양상추 병아리콩후무스
무설탕케첩 자몽1/2 사과

운동후 식단
닭가슴살소시지 단백질바1/2
(과일은 아침에 먹다남은거)
  • 용녀뱃딸
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다신
  • 용녀뱃딸
  • 03.20 16:53
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