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  • 서영호예비신부·초보
  • 2020.03.20 17:40
03월 19일 (음식 3158kcal, 운동 111kcal)
처참하게 망한 폭식날 이라고 읽고 치팅데이 라고 쓴다

20151207 다이어리 일기상세

실패 1222kcal
3158/2190 kcal
111/ 365< kcal
아침식사509kcal(16.12%)
사과
 49kcal
돼지고기 삼겹살(구운것)
 460kcal
오전 간식305kcal(9.66%)
[롯데] 돼지콘
 305kcal
점심식사486kcal(15.39%)
새우볶음밥
 486kcal
오후간식117kcal(3.70%)
트윅스 48g
 117kcal
야식1,741kcal(55.13%)
[맘스터치] 순살뿌치
 1,495kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
 107kcal
델몬트 복숭아
 57kcal
[롯데푸드] 돼지바
 82kcal
운동111kcal
만보걷기
 111kcal
  • 서영호예비신부
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속도가 안붙으니 조바심ㅜ
0 48 말라서걱정해보고싶다
63kg에서 3주만에 50대로 넘어갔습니다!
0 133 esumi0630

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