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  • lover29·다신
  • 2020.03.22 12:54
  • 1
Q.종아리 운동 어떤거 하시나요 ??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허벅지도 그렇지만 종아리가 특히 더 지방과 근육이 많습니당 어떤 운동이 도움이 될까요,,?ㅠㅠㅠㅠㅠ
  • lover29
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댓글 (1)

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정석
  • Sweets2222
  • 03.25 22:45
  • 종아리는 80%정도가 근육이라 잘 안빠지고 오히려 마사지랑 스트레칭을 많이 하시면 붓기나 뭉친게 풀리면서 얇아집니다. 다리만 빼는 운동은 없으니 전반적인 운동하시고 꼭 다리 스트레칭과 마사지 해주세요.
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