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  • 의지뚜·다신
  • 2020.03.24 18:28
44일차의 기록
출근하며 외식할때는
꿈쩍이지 않던 체중이
500g 줄었어요!
정말 음식의 종류가 너무 중요한것 같아요!!ㅜㅜ
  • 의지뚜
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댓글 (5)

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댓글리스트

지존
  • ADDS
  • 03.25 09:51
  • 다이어트는 건강한 식단과 적당한 운동이 기본이라죠.. 그게 안되서 문제지만ㅜㅜ
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다신
  • 의지뚜
  • 03.25 00:20
  • 다산댁 진짜 노력해야 할 부분이 많네요 ㅎㅎ
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다신
  • 의지뚜
  • 03.25 00:19
  • 꼬옥뺄꺼얌 너무 신기하면서도 어려운 일이네요 ㅎㅎ
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다신
  • 다산댁
  • 03.24 23:52
  • 맞아요
    아무리 칼로리가 낮아도 음식종류를 가려 먹지 않으면 체중이 쉽게 빠지질 않아요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.24 18:56
  • 맞아요 운동도 중요하지만 체지방량이 줄이려면 음식 종류도 중요한 것 같아요
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