오늘부터 다시 시작!
한달동안 -3kg 목표로 노치팅/매일만보+홈트 꼭 실천하자!
오늘은 일단 만보 걸었답.
좀 쉬다가 나중에 홈트 시작.
2/13~3/21 동안 61kg -> 56.5kg 까지 뺐는데
그 후로 보상데이 몇일에 걸쳐지내다가 다시 2키로 정도 쪘을것 같았다.
무서워서 재보지 않음ㅋ
일단 오늘 운동하고 저녁은 가볍게 먹고 내일 몸무게 측정 해봐야 겠다.
다신 게시판에서 어떤분이 치팅데이 70일동안 한번도 안가졌다는 글보고 엄청 자극 받았음.
난 일주일에 한번 꼭 치팅가져서 말짱도루묵 될 뻔 한게 여러번인데ㅋㅋㅋㅋㅋ
올해는 독하게 빼보자!!
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