view-top

  • jjjin111·초보
  • 2020.03.25 20:17
  • 1
Q.폭식ㅜㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다신어플로 다이어트시작한지 4일째인데..,오늘 또 폭식을 하였네옹ㅜㅜ
다들 폭식후 어떻게 관리하시나여?
하루종일 먹어서...아직도 배가 불러 운동할 마음도 안생기고...
운동을 해도 위에 음식물이 가득차서 올라오고 속쓰릴게 눈에 훤한데ㅜㅜ
어떻게 해야할지....후회와 짜증만 남네욤ㅜㅜ
성공하신분들 조언좀 해주세욤...
  • jjjin111
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

내장지방 빼려면 식이조절을 어떻게 해야할까요?
1 105 몽현담
단 거 줄이기 너무 힘들어요ㅠㅠ
3 203 세모이이이잉

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • jjjin111
  • 03.25 21:51
  • 으엉ㅜㅜ아무래도 그렇죠?...하...정말 후회할짓을 왜 이렇게 반복하는지..ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 랭유우
  • 03.25 21:23
  • 진짜 폭식후는 먹은것만큼에 몇배로 운동해도..그전에 노력이 물거품 되더군요ㅜㅜ 다시 식단과 열심히 꾸준히 쭉 운동을 하셔야 합니다..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글