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  • 래디칼46/16·다신
  • 2016.02.17 21:26
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도전2일차 D+2
*식단
오랫만에 아침 저녁부터 줄여봤네요
천칼로리가 안되네요^^

*물도 하루 2리터 챙겨 마셔주구요

*운동
감기 몸살이 아직 낫지 않은 관계로 만보정도 걸어주고
집안일 정도만 했어요

세끼 다 풀로 챙겨 먹다가
조금 정신차렸더니 53.7로 시작했는데
오늘 51.9로 1.8키로 빠졌어요
30일 늘 정신차리고 컨디션 좋아지는대로
운동 늘려야겠어요^^
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