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  • lover29·다신
  • 2020.03.27 12:25
  • 1
Q.탄단지를 골고루 먹으려면 어떻게 해야할까요 ??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떤게 탄수화물이고 단백질이고 지방인지를 잘 몰라요ㅠㅠ
  • lover29
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파리바게트 통밀빵 먹어되나요 ??
3 153 lover29
다신샵 이용해보산분들 후기 좀 부탁합니당 !!
0 59 lover29

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댓글 (4)

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다신
  • lover29
  • 03.27 21:51
  • 르미엘 넹 감사합니당
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다신
  • lover29
  • 03.27 21:50
  • 롄원 오 감사합니당
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정석
  • 르미엘
  • 03.27 21:40
  • 지방은 기름이라 생각하심 되요! 그런데 탄단지가 100:0:0 이렇게 들어있는 식품은 거의 없다보심 되고 다신어플에 다이어리 사용하시면 음식별로 영양성분 나와서 그걸로 확인하심 될듯!
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정석
  • 롄윈
  • 03.27 15:13
  • 탄수화물은 밥, 빵, 떡, 면, 감자, 고구마, 바나나 등이 있어요. 단백질은 육류, 생선류, 계란, 두부, 콩 등이 있고요 지방은 저도 잘 모르겠네요ㅜㅜ
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