다이어트

완쟈56kg·초보
2020.03.28 03:51

Q.식단만 하고 운동은 안하고 있는데 살이 빠질까요..?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

운동은 진짜 너무 귀찮아서 못 하겠어요.. 대신 식단은 조금 빡세게 하고 있는데 살이 빠질까요ㅠㅠ 162에 68키로 과체중입니다

완쟈56kg
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한달만에 18키로 뺏다가 초절식으로 요요와서 망했어요..

1 198 완쟈56kg

혹시 다이어트하면서 바스트 잘 안빠지는 법 있을까요..?

댓글 (1)

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mimi다욧
03.28 04:57
다른 운동은 못하시겠다면 걷기나 계단오르내리기 를 자주 해주세요!!
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