다이어트

오늘은1일·초보
2020.03.29 20:42

22일차 : 총1.9감량

중간에 배란기에 엄청 체중증가 ㅡㅡ
생리 끝나고 빡세게 해서 30일만에 4키로 빼는거 이루고 싶어요. 정말 안빠져요
참고로 아침굶고 점심은 일반식. 저녁은 일반식을 좀 적게먹고 운동 15분 한것이 다에요
그래서 내일부턴 저녁에 두유랑 샐러드만 먹으려고요 ㅠㅠ 남은기간 화이팅

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0 94 한달만꾸준하게

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03월 29일 (음식 666kcal, 운동 280kcal)

0 85 마성의고양이

댓글 (2)

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햄뚱이02
03.30 02:58
화이팅입니다!!
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토리1002
03.29 23:54
잘하고있어요! 화이팅!
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