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  • 꿈은개말라·초보
  • 2020.03.29 22:23
Q.다이어트 식단
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코로나때문에 밖에도 못 나가니까
막 집에서 엄청 먹는데 다들 식단 어찌 하세요ㅜㅜ
  • 꿈은개말라
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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • Jiejie
  • 03.30 11:20
  • 한끼에 탄단 식이섬유 골고루 챙기려 노력하고 간식으로 지방 섭취해요!
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지존
  • 토리1002
  • 03.29 23:23
  • 전 오히려 약속이 안잡히니까 혼자서 식단꾸리고 그대로 지키는게 더 쉽더라구요! 내가 먹을 걸 내가 정해서 건강하게 해보자!라고 생각해보시는건 어떠세요? 사람들이랑 있을땐 분위기타야되는데 혼자있을땐 내맘이니까요 ㅎㅎ 전 오히려 지금이 기회라고 생각해요
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초보
  • 찐혀가
  • 03.29 23:13
  • 단백질 충분히 먹고... 먹고싶은건 먹되 양을 줄여서 먹기로 하고있어요 아예 안 먹으면 금단 현상으로 폭식을 하더라고요
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